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血糖新标准2023
标题:解读2023年最新血糖参考值标准
在2023年,世界卫生组织(WHO)与各国糖尿病协会共同修订了血糖参考值标准。新的血糖参考值标准对于早期发现和预防糖尿病具有重要意义。以下将为您详细解读。
首先,空腹血糖的正常范围从之前的70-100mg/dL调整为70-99mg/dL。这意味着如果您的空腹血糖水平超过99mg/dL,您可能处于糖尿病前期或者糖尿病状态,需要及时采取措施控制血糖。新的标准更严格,有助于及早发现潜在问题。
其次,餐后两小时血糖的正常范围也有所变化。新标准规定,餐后两小时血糖应低于140mg/dL,而之前的标准为低于140mg/dL。这一变化提醒我们,餐后血糖控制同样重要,对于预防糖尿病及其并发症至关重要。
最后,糖化血红蛋白(HbA1c)作为衡量长期血糖控制情况的重要指标,其参考值也进行了微调。新的HbA1c参考值范围为4%至5.6%,高于5.7%但低于6.5%则被视为糖尿病前期,而高于或等于6.5%则可能被诊断为糖尿病。这使得医生能够更准确地评估患者的血糖控制情况,并制定个性化的治疗计划。
总的来说,2023年的血糖参考值标准更加严格,有助于更早地发现和干预糖尿病。为了保持健康,建议定期进行血糖检测,并遵循医生的建议,采取健康的生活方式,如合理饮食、规律运动等,以降低患病风险。同时,如果您发现自己处于糖尿病前期,也不要过于担心,通过积极改变生活方式,可以有效预防糖尿病的发生。
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