【uva和uvb是什么】紫外线（UV）是太阳光中的一部分，虽然对我们来说有好处，比如促进维生素D的合成，但过量的暴露也会对皮肤造成伤害。紫外线主要分为三种：UVA、UVB和UVC。其中，UVC被大气层吸收，不会到达地球表面，因此我们日常接触到的主要是UVA和UVB。
UVA和UVB虽然都属于紫外线，但它们在波长、穿透力和对皮肤的影响上有所不同。了解这两者的区别，有助于我们更好地选择防晒产品，保护皮肤健康。
UVA与UVB的区别总结
| 特性 | UVA | UVB |
| 波长范围 | 320-400纳米 | 280-320纳米 |
| 穿透力 | 强，可穿透玻璃、云层 | 弱，大部分被云层和玻璃阻挡 |
| 对皮肤的影响 | 使皮肤老化、色素沉着 | 导致晒伤、红肿、脱皮 |
| 是否引起皮肤癌 | 可能增加皮肤癌风险 | 直接导致皮肤癌 |
| 是否被臭氧层吸收 | 少量被吸收 | 大部分被臭氧层吸收 |
| 常见来源 | 太阳光、室内灯光（如日光灯） | 太阳光、晒太阳时直接接触 |
总结
UVA和UVB都是紫外线的一部分，但它们对人体皮肤的作用方式不同。UVA的波长较长，穿透力强，长期暴露会加速皮肤老化，甚至可能诱发皮肤癌；而UVB波长较短，虽然穿透力弱，但对皮肤的伤害更直接，容易引起晒伤和红肿。
为了全面防护，建议选择具有“广谱”防护功能的防晒产品，能够同时抵御UVA和UVB。此外，避免在阳光最强烈的时间段（上午10点至下午4点）长时间暴露在外，也是保护皮肤的重要措施。