【一曝十寒是什么意思呢】“一曝十寒”是一个汉语成语，出自《孟子·告子上》。原意是指晒一天太阳，冻十天，比喻学习或做事没有恒心，常常中断，不能坚持到底。
这个成语常用来形容人做事缺乏毅力，时而努力，时而懈怠，无法持续进步。虽然听起来有些贬义，但在日常生活中，很多人都会因为各种原因出现“一曝十寒”的状态。
一、成语释义
| 项目 | 内容 |
| 成语 | 一曝十寒 |
| 出处 | 《孟子·告子上》 |
| 本义 | 晒一天太阳，冻十天，比喻做事不专心，不能坚持 |
| 引申义 | 学习或工作缺乏恒心，时断时续 |
| 用法 | 多用于批评或自省，强调坚持的重要性 |
二、成语故事背景
“一曝十寒”最早出自《孟子·告子上》，原文如下：
> “虽有天下易生之物也，一日暴之，十日寒之，未有能生者也。”
意思是：即使是最容易生长的植物，如果只晒一天，却冻上十天，也不会生长出来。孟子用这个比喻来说明，一个人如果学习的时候不专心，中间又停止，就很难取得成就。
三、使用场景举例
| 场景 | 示例 |
| 学习 | 他每天只学一会儿，然后就放弃，真是“一曝十寒”。 |
| 工作 | 做事总是三天打鱼两天晒网，这种态度就是“一曝十寒”。 |
| 自我反思 | 我最近的学习计划总是半途而废，看来是“一曝十寒”了。 |
四、如何避免“一曝十寒”
1. 制定合理目标：不要一开始就设定过高的目标，循序渐进更容易坚持。
2. 养成习惯：每天固定时间做一件事，逐渐形成规律。
3. 寻找动力：找到内在驱动力，比如兴趣、成就感等。
4. 记录进度：通过记笔记或打卡等方式，增强自我监督感。
五、总结
“一曝十寒”虽然字面看起来有点夸张，但它揭示了一个非常现实的问题——坚持的重要性。无论是在学习、工作还是生活中，只有持之以恒，才能真正取得进步。如果你发现自己也有“一曝十寒”的倾向，不妨从今天开始，做一个更坚定的自己。