即使你没有糖尿病 血糖也可能暗中损害你的大脑

Baycrest 的研究表明，高血糖会对非糖尿病患者，尤其是老年人和女性的大脑健康产生负面影响。

Baycrest 开展的一项研究表明，血糖升高可能会对大脑健康产生负面影响，即使对于没有患糖尿病的人来说也是如此。尽管糖尿病患者的血糖和大脑健康之间的关系已得到充分证实，但 Baycrest 是第一个研究非糖尿病患者血糖和大脑健康之间关系的公司。

“我们的研究结果表明，即使某人没有被诊断出患有糖尿病，他们的血糖也可能已经高到足以对其大脑健康产生负面影响，”这项研究的资深作者、罗特曼研究所(隶属于贝克雷斯特研究与教育学院 (BARE))的资深科学家 Jean Chen 博士说。“血糖存在于一个范围内——它不是健康或不健康的黑白分类。”

这项研究最近发表在《衰老神经生物学》杂志上，研究对象为 146 名 18 岁及以上的健康成年人。研究人员使用磁共振成像 (MRI) 扫描分析了每个人的血糖和大脑活动，并通过心电图 (ECG) 读数分析了心率变异性。

“研究结果强调了通过健康饮食和锻炼来控制血糖的重要性，这不仅对您的身体，而且对您的大脑也很重要，”陈博士说，他也是 Baycrest 加拿大衰老神经影像学研究和多伦多大学生物医学物理学教授。“定期检查并与医疗保健提供者合作也很重要，特别是如果您被诊断为糖尿病前期。

主要研究结果

血糖升高与大脑网络连接减少有关。这些网络在记忆、注意力和情绪调节等认知的各个方面都发挥着至关重要的作用。

这种影响在老年人中更为明显，但它存在于所有年龄段;老年人的血糖通常高于年轻人。

这种影响对女性的影响也比男性更强烈。

此外，血糖较高和心率变异性较低(即个人心率的逐次变化)之间存在联系。先前的研究表明，心率变异性越高，大脑健康状况越好。

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