【电脑超频怎么恢复正常】在使用电脑过程中，部分用户为了提升性能会对CPU、GPU等硬件进行超频。然而，超频不当可能导致系统不稳定、死机甚至硬件损坏。如果遇到问题，及时恢复默认设置非常重要。以下是一些常见的恢复方法和注意事项。
一、
1. 进入BIOS/UEFI界面：重启电脑，在开机时按下Del、F2、F10或ESC等键，进入主板的BIOS/UEFI设置界面。
2. 恢复默认设置：在BIOS中找到“Load Default Settings”或“Reset to Factory Defaults”选项，选择后保存并退出。
3. 手动取消超频设置：如果不想完全恢复默认，可以手动将CPU频率、电压等参数调回原厂设定。
4. 重置CMOS：通过移除主板上的CMOS电池（通常为CR2032纽扣电池）几分钟后重新安装，可强制恢复BIOS默认设置。
5. 检查系统稳定性：恢复后重启电脑，运行压力测试软件（如Prime95、FurMark）确认系统稳定。
二、常见恢复方式对比表
| 恢复方式 | 操作步骤 | 优点 | 缺点 |
| BIOS/UEFI 默认设置 | 进入BIOS → 找到“Load Default Settings” → 保存退出 | 快速简便，适用于大多数情况 | 可能丢失个性化设置 |
| 手动取消超频 | 进入BIOS → 手动调整频率、电压至原厂值 | 精准控制，保留其他设置 | 需要了解硬件参数 |
| 重置CMOS | 关闭电源 → 移除CMOS电池 → 等待几分钟 → 重新安装 | 强制恢复默认，适用于无法进入BIOS的情况 | 可能导致数据丢失（如时间、网络配置） |
| 使用厂商工具 | 如华硕AI Suite、技嘉EasyTune等 | 提供图形化界面，操作更直观 | 依赖特定品牌，不通用 |
三、注意事项
- 在进行任何恢复操作前，建议备份重要数据。
- 超频前应充分了解硬件规格，避免设置过高导致损坏。
- 如果系统无法启动，可尝试使用安全模式或外接硬盘引导修复。
通过以上方法，你可以快速将电脑从超频状态恢复到正常运行状态。若仍有问题，建议联系专业技术人员进一步排查。