家常菜是日常饮食中不可或缺的一部分,它不仅简单易做,而且营养丰富、口味多样。为了帮助大家更好地掌握家常菜的做法,我们整理了100道经典家常菜的详细做法,涵盖炒、炖、煮、蒸、炸等多种烹饪方式,适合不同口味和季节的需求。
以下是对这100道家常菜的简要总结,并附上表格方便查阅。
一、
在这100道家常菜中,涵盖了多种常见食材与烹饪方法,如:
- 蔬菜类:如青椒土豆丝、蒜蓉西兰花、地三鲜等;
- 肉类:如红烧肉、糖醋里脊、宫保鸡丁等;
- 豆制品:如麻婆豆腐、香煎豆腐、豆腐煲等;
- 海鲜类:如清蒸鲈鱼、葱烧海参、干炸虾仁等;
- 汤类:如紫菜蛋花汤、冬瓜排骨汤、番茄蛋汤等;
- 主食搭配:如鸡蛋饼、炒饭、凉面、饺子等。
每道菜都注重操作步骤清晰、调料配比合理,适合家庭厨房制作。同时,部分菜品还提供了小贴士,帮助提升口感和成功率。
二、100道家常菜做法汇总表
序号 | 菜名 | 类型 | 简要做法概述 |
1 | 青椒土豆丝 | 热炒 | 土豆切丝焯水,青椒切丝,热油爆香蒜末后快炒,调味后出锅。 |
2 | 蒜蓉西兰花 | 凉拌/热炒 | 西兰花焯水,蒜末爆香后加入翻炒,加盐、生抽调味。 |
3 | 地三鲜 | 热炒 | 土豆、茄子、青椒切块,热油翻炒,加酱油、糖、料酒调味。 |
4 | 红烧肉 | 炖菜 | 五花肉焯水后炒糖色,加酱油、料酒、香料炖煮至软烂。 |
5 | 糖醋里脊 | 炸炒 | 里脊切条腌制后炸熟,调糖醋汁淋上,酸甜可口。 |
6 | 宫保鸡丁 | 热炒 | 鸡丁、花生、辣椒炒制,加入酱料,酸辣开胃。 |
7 | 麻婆豆腐 | 热炒 | 嫩豆腐切块,用豆瓣酱、牛肉末炒香,加花椒粉提味。 |
8 | 香煎豆腐 | 煎炒 | 豆腐切片煎至金黄,撒葱花,淋少许酱油即可。 |
9 | 清蒸鲈鱼 | 蒸菜 | 鲈鱼去鳞洗净,放姜片、葱段,蒸10分钟,淋热油和酱油。 |
10 | 葱烧海参 | 热炒 | 海参泡发后与葱段同炒,加酱油、料酒、糖调味。 |
11 | 干炸虾仁 | 炸菜 | 虾仁裹淀粉炸至金黄,外酥里嫩,可搭配蘸料食用。 |
12 | 紫菜蛋花汤 | 汤类 | 紫菜撕碎,鸡蛋打散,加入热水,加盐、香油、胡椒粉调味。 |
13 | 冬瓜排骨汤 | 汤类 | 排骨焯水后与冬瓜、姜片一起炖煮,清淡鲜美。 |
14 | 番茄蛋汤 | 汤类 | 番茄炒出沙,加水煮沸,打入鸡蛋液,加盐、糖调味。 |
15 | 西红柿炒鸡蛋 | 热炒 | 鸡蛋炒熟后加入西红柿翻炒,加盐、糖调味,酸甜适口。 |
16 | 酸辣土豆丝 | 凉拌/热炒 | 土豆丝焯水,加入醋、辣椒油、盐、糖、蒜末调味,爽脆开胃。 |
17 | 麻辣香锅 | 热炒 | 多种食材(如藕片、鸡翅、午餐肉)炒熟,加入麻辣调料翻炒,香辣过瘾。 |
18 | 炒饭 | 主食 | 米饭、鸡蛋、火腿、胡萝卜、青豆等炒制,调味后出锅。 |
19 | 凉面 | 凉菜 | 面条煮熟过冷水,加入黄瓜丝、芝麻酱、醋、辣椒油、蒜末等调料拌匀。 |
20 | 饺子 | 主食 | 饺子皮包入肉馅或蔬菜馅,煮熟或煎熟均可,可根据口味选择蘸料。 |
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100 | 红烧茄子 | 热炒 | 茄子切条煎至微黄,加酱油、糖、蒜末、香醋炒制,咸香入味。 |
以上为部分家常菜的简要介绍,完整版100道菜做法可参考专业美食网站或烹饪书籍。希望这份资料能帮助你轻松掌握日常烹饪技巧,享受健康美味的生活!